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 降血压偏方      发布日期:2014.08.05 / 59期

用向日葵120g洗干净以后用水煎熬四十分钟,煎成一碗。一天服用两次连续服用二十天就能有一定的疗效。在服用期间不要吃肥肉,不要吃鸡蛋,以及太咸的东西。

高血压是指动脉血压过高,向日葵含丰富的钾、磷元素及维生素、不饱和脂肪酸等营养元素。钾可对抗高血压,因为血压高低受到了钾和钠的影响很大,血液中钾元素的增多,钠的比例就会减少,从而起到降血压的功效。向日葵中含有的镁元素,可以舒张血管而起到降压作用;含有的亚油酸含量很高,这是一种对人体非常重要的脂肪酸,有助于降低人体的血液胆固醇水平。向日葵用水煎熬较好的保留了其营养元素,起到降血压功效。肥肉含高蛋白,易造成血液中血脂过高;蛋黄中含有大量的胆固醇,会导致心血管硬化,加剧高血压的负担;吃太多盐也是诱发高血压的重要因素之一。所以在服用期间不要吃肥肉,不要吃鸡蛋,以及太咸的东西。

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